心臓から離れている下半身は、重力の関わりによってリンパ液の循環が滞ることが一般的である。
というよりも、下半身がむくむのはリンパがやや鈍くなっているという証の一種程度のものだと受け取ったほうがよい。

夏場に汗をたくさんかいて体内の水分の量が減少してくると自然におしっこの量が減らされて体温調節に欠かせない汗のための水分が備蓄されるため、この余計な水分が使用されないと実はむくみの原因になっています。

そういう場合に多くの皮膚科医が利用するのが、美白効果で有名なビタミンC誘導体である。
外用抗菌薬も併せて使用すると大体半年で完治に持ってこれる患者さんが多いそうだ。

爪の伸びる様子はまるで木の年輪のように刻まれる存在なので、その時に健康面で問題がないかどうかが爪に出ることがよくあり、毛髪と共通するようにすぐに視認できて分かりやすいので健康のバロメーターとも言われているようだ。

美容の雑誌や書籍には、顔が小さくなって肌がきれいになり、痩せられるし、デトックスされる、免疫力の向上など、リンパの流れを整えれば何もかも思い通りになる!という風なフレーズが軒を連ねている。

深夜残業、終電帰りの食事会、見逃せない深夜のスポーツ中継・翌日の子どものお弁当作りや食事の準備…。
肌が荒れてしまうということは承知していても、日常に置いては8時間もの睡眠時間を持てていない方が大半を占めると思われます。

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